人的体质会有所不同，这就需要不同的养生方法去保健。金型人的体质特点：体型比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白，呼吸平缓，说话虽少，但语出惊人，心胸宽广，富有远见稳重自持，组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应，大多能耐秋冬，不能耐受春夏，感受春夏之气的侵袭，就容易生病。因此这类人要多注意自身问题，养成良好的生活习惯。

　　对于金型人来说，通过一些食疗方法可以很好的保养身体。蜂蜜萝卜：白萝卜，蜂蜜。白萝卜洗净，切丁，放入沸水中即刻捞出、晾干，放入锅内，加蜂蜜，用文火煮沸调匀即可。有化积宽中，下气化痰，解酒等功效。但是白癜风患（推荐阅读：治疗白癜风药物）者要想食用，定要咨询有关医生的建议。

　　除了金型人需要保养身体之外（推荐：心理需求 ） ，还有一种人也需要保养，那就是木型人。木型人的体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体弱，手足灵活，非常劳心，体力不强，多忧虑，做事勤劳。这种人（推荐阅读：牛皮癣怎么得的）对于时令的适应，大多能耐春夏，不能耐受秋冬，感受秋冬寒冷之气的侵袭，就容易生病。葛花菊花蜜饮：葛花，菊花，蜂蜜。将葛花、菊花放入茶杯内，加适量开水，浸泡5分钟，加上蜂蜜即成。有清热解酒，健脾和胃的功效。为了自己的身体健康，我们还需要多加寻找对自己有益的食疗方。

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