夏季到了，又是一年中出门游玩的旺季，可户外的紫外线也肉眼可见的强烈起来，导致很多人对这个季节又爱又恨。不用担心！小侨来给大家送小窍门了，掌握住这几点，夏季出门玩同样不用怕晒黑！紫外线有哪几种？我们防晒，主要是为了抵御阳光中的紫外线侵袭，根据波长和生物学作用不同，它可以分成以下三个波段：短波，波长-nm，由于被大气中的臭氧散射或反射，到达地球表面少之又少，杀菌能力最强。中波，波长在-nm，仅占紫外线的3%，会使人裸露在外的皮肤红肿、变黑和生斑；长波，波长-nm，它可以直接穿透衣物等遮挡物到达皮肤真皮层，刺激我们的皮肤；也就是说，紫外线短波对我们的影响微乎其微，伤害我们皮肤的主要是中波和长波。它们轻则导致皮肤粗糙、松弛、下垂，出现皱纹和不规则色斑、毛细血管扩张等症状，重则引发皮肤癌等疾病。所以出门前，我们必须使用恰当的防晒产品，才能更好的保护皮肤。防晒产品的选择以防晒霜为例，大家对物理防晒和化学防晒并不陌生，它们的防晒原理也各不相同。化学防晒剂含有人工合成剂，以吸收和过滤紫外线为主，再以热能或无害的可见光效应释放出去从而降低紫外线对皮肤的伤害；物理防晒剂是因其中含有二氧化钛或者氧化锌，通过反射紫外线起到保护皮肤的作用。需要注意的是，防晒剂本身具有一定的刺激性，要尽量根据自我肤质，选择恰当数值的防晒产品。另外要尤其重视帽子、伞、衣服之类的硬护防的作用！怎么挑选防晒霜？从皮肤保护的角度，选择防晒霜可以从以下两点考虑：1、分清作用我们常常在防晒霜包装上看到“UVB、UVA”的字样，实际上这是两种不同紫外线的名字。UVB紫外线可以在短时间内使皮肤晒伤、晒红。防晒霜标识的SPF就是UVB防护能力的数值，仅仅SPF数值高，可以起到防晒伤的作用，但不会影响到皮肤晒黑。UVA紫外线会破坏皮肤活性，令肌肤产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老、色素沉着。PA是对于UVA抵御能力的数值，也是防晒黑指数的一项重要参考。因此，如果外出旅行、日晒较多，建议选择SPF50以上的产品；如果日常工作生活，建议选择SPF15-30的产品。同时选择PA号指数高的产品来预防光老化。2、适合肤质

确定了适合自己的防晒数值后，不同肤质的人在选择防晒霜时，还应有不同的偏重：

敏感型皮肤：这类皮肤必须选择专业针对敏感性肤质的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，由于化学防晒有一定的刺激性对肌肤存在不同程度的伤害。最好选择物理性防晒品。油性皮肤：油性皮肤在选择防晒霜时，更应该担心毛孔堵塞问题。所以尽量不要选择防晒油和物理学防晒产品，建议选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻。干性皮肤：干性皮肤应偏重于补水功效，可以选择质地滋润，附加补水、抗氧化、增强肌肤免疫力的防晒品。如果皮肤以及发生光损伤，产生色斑、毛孔粗大、暗沉、老化等问题，也可以在做好防晒工作的同时，通过医美治疗来促进肌肤新生，让皮肤状态更加健康和美观。皮秒净肤肤白细嫩皮秒镭射以快速和强大的能力直接震碎黑色素，除了祛除表皮层色素斑外，还对深层黑色素进行打散，使粉碎的黑色素能通过皮肤淋巴排出体外，让皮肤洁白细腻，提亮肤色。联合治疗水光针能够刺激肌肤新陈代谢加快，促进排出人体内的黑色素，在皮秒击碎黑色素后，用水光针给真皮层进行强补水，能加速黑色素的代谢，让祛斑效果更佳。详情请添加科室客服小侨