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痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。但很多痛风病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低……

通过下面的表，就可以很直观了解我们应该多吃哪些，少吃哪些了。一、痛风患者可以吃的食物食物名称热量(kcal)脂肪(g)嘌呤(mg)菠菜..3奶粉..7莴仔..2柠檬.33.4鸡蛋白.7鸡蛋黄.72.6芹菜.38.7辣椒..2姜.25.3白菜.39.7葱头.48.7橙子.23橘子.22.2西瓜.11.1苹果.21.3猪血..8海参.14.2白米..4玉米.69.4面粉..1蜂蜜.21.2马铃薯.33.6二、痛风不能吃（尽量不要吃）的食物食物名称

热量

(kcal)

脂肪(g)嘌呤(mg)蛤蛎.豆芽.乌鱼..2干贝.带鱼.6鸡肝..5海鳗979.5香菇.4猪肝..1秋刀鱼..4小鱼干..9草虾..2牡蛎.三、痛风患者可适当吃一点的食物食物名称热量(kcal)脂肪(g)嘌呤(mg)蛤蛎.豆芽.乌鱼..2干贝.带鱼.6鸡肝..5海鳗979.5香菇.4猪肝..1秋刀鱼..4小鱼干..9草虾..2牡蛎.猪脑..3绿豆..1猪肚..4油菜..2红豆..2猪大肠..8茼蒿菜..4黑豆..4羊肉.5牛肉19..7花生..3豆腐2..5鳝鱼..8豆干..5海带..6豆浆..75金针菇..9鸡腿肉..3鲫鱼..1蘑菇..4鸡胸肉..4红鲋..3栗子..6莲子5..9猪肉..6螃蟹..6您能看到这篇文章是因为他人的无私分享。

本期节目回顾——《可怕的哮喘》

本期《饮食养生汇》请我国著名呼吸病专家，中国哮喘联盟会员，中华中医药学会常务委员，世界中医药学会联合会医养结合专业委员会理事，主任医师郭玉琴。为我们讲一讲该如何战胜秋冬高发——致命的哮喘。

支气管哮喘和心源性哮喘，都是哮喘，有什么区别呢？

这两种疾病在临床上非常容易误诊，虽然都是哮喘，但治疗方法差距很大，所以一旦出现误诊，后果是很严重的。

那什么是心源性哮喘，它是和心脏有关吗？

心源性哮喘是由于左心衰竭和急性肺水肿等引起的发作性气喘，发作时的临床表现与支气管哮喘相似，也会出现咳嗽、喘这样的症状。但是心源性哮喘患者有高血压或心脏病历史，支气管哮喘没有，所以心源性哮喘的治疗主要针对心脏来治疗的。

哮喘主要是调节免疫力，平喘止咳、润肺消炎为主。治疗手段是截然不同的。

哮喘是怎么发病的呢？

哮喘的发病一般由内因和外因相互作用而发病的。内因，西医指过敏体质或抵抗力下降；而中医指的是先天不足或正气不足，《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干”，抵抗力强一般不可能发病。外因，西医指外界大自然中的过敏原，如：接触过敏原，花粉、油漆、甲醛、雾霾天气、油烟、接触动物皮毛、各种理化因素、吃海鲜、辛辣刺激食品等等；中医指大自然中的风寒暑湿燥火太过之六淫之气致病。

哮喘的危害？

哮喘被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之一。哮喘的症状就是喘息、气促、胸闷和咳嗽，就是这些看似很平常的症状让很多人都不以为然，突然碰到过敏源就会发作。

病例1孩子打理落叶引哮喘发作

我之前有一个小孩就是哮喘突然发作，这个小孩上小学四年级，下午上活动课，老师让打扫操场上的落叶，孩子小嘛，还是男孩子，就爱打打闹闹，拿装叶子的垃圾袋乱打，到处都是灰尘，就引发他哮喘发作了，后来他妈妈说也不知道什么东西就会引发孩子哮喘发作，这样太危险了，所以我在治疗哮喘的时候，一般要用药用真菌结合中药复方来增强抵抗力，抵抗力强了才能阻挡这些尘螨、过敏源不使哮喘发作。

如果急救不及时是非常危险的，但是很多人平时没什么症状，当哮喘引起呼吸困难、呼吸衰竭才引起重视，但是这个时候不仅加大了治疗难度，而且严重危害人们的身心健康、减弱劳动能力，降低生活质量，导致难以根治，并且反复发作。甚至有些高敏哮喘的患者出现猝死的情况，一旦突然发生，往往都来不及抢救而死亡。

哮喘真的能够致死，我们都很熟悉的邓丽君就是因为突发哮喘去世的，哮喘临床有哪些治疗方法呢？

很多哮喘患者长期使用气雾剂和茶碱类药物，但是有些老年病人或处于缺氧状态的病人，用药剂量过大，可使心肌耗氧量增加，极易产生心律失常或心室颤动，严重者可因心搏骤停而突然死亡。因此，这两种药物合用虽然平喘效果好，但从长远看是十分危险的。

都说内不治喘，外不治癣，哮喘这个病真的那么难治吗？有什么好的办法吗？

哮喘其实是可以临床治愈的。中医讲究辨证施治，扶正治本，阳虚者应予温补阳气，阴虚者则予滋养阴液，分别采取补肺、健脾、益肾等法，以减轻、减少或控制其发作。哮喘主要分为冷哮和热哮。治疗要内外兼治，运用药用真菌结合中药复方以及物理治疗。

冷哮

症状：喉中哮鸣如水鸡声，呼吸急促，喘憋气逆，胸膈满闷如塞，咳嗽，痰少咯吐不爽，色白而多泡沫，口不渴或渴喜热饮，形寒怕冷，天冷或受寒易发

针对冷哮应采用宣肺散寒，化痰平喘的治疗方法。

常用中药复方：小青龙汤

麻黄、芍药、细辛、炙甘草、干姜、桂枝、五味子、半夏。

真菌类药物：

茯苓：多用于痰饮眩悸，心神不安，惊悸失眠。能够健脾益气化痰。

那么热哮的症状和治疗方法是怎样的呢？

热哮

症状：喉中痰鸣如吼，喘而气粗息涌，胸高胁胀，咳呛阵作，咯痰色黄或白，黏浊稠厚，排吐不利，口苦，口渴喜饮，汗出，面赤，或有身热。

针对热哮应采用清热宣肺，化痰定喘的治疗方法。

中医针对热哮常用什么药方呢？

常用中药复方：定喘汤

白果麻黄半夏款冬花桑白皮苏子黄岑甘草杏仁

真菌类药物：

黄云芝：止咳平喘清热解毒增强免疫力

治疗多种慢性呼吸系统疾病。

外治，也就是物理治疗方法有哪些呢？

中医有外治的传统，《理论骈文》这是我国第一部外治疗法的专著。里面说过：外治之理，即内治之理，外治之药，亦即内治之药，所异者法耳。现在外治的方法通过皮肤给药熏蒸、热敷、拔罐、穴位封闭等，能够达到调节脏腑、平衡阴阳、补偏救弊，增强免疫力的作用。药物熏蒸其实是温热和中药的双重作用，温热可以宣发腠理，发汗祛邪，缓解痉挛，疏通经脉，中药能够祛风除湿，温经散寒，通经活络，活血止痛，止咳平喘。

并发症？

哮喘会引发慢阻肺，临床上有一种病叫哮喘慢阻肺重叠综合征，慢阻肺的发病与哮喘引起的长期或反复气道痉挛阻塞、感染、缺氧等有关。慢阻肺已经成为全球人类死亡率排名第三的疾病了，慢阻肺发展下去就是肺心病，肺心病继续发展就是心、肺衰竭了。

哮喘的第一个并发症是慢阻肺，第二个就是肺心病。

郭主任在治疗慢阻肺、哮喘、肺心病、肺纤维化这些呼吸系统疾病的效果是非常好的，同时通过郭主任的讲解，我们了解到这些呼吸系统疾病如果不及时治疗，后果将会非常严重，我们也希望看到这篇文章的朋友能有一个呼吸顺畅、健康的好身体！

郭玉琴主任医师中国哮喘联盟会员

擅长治疗：不明原因慢性咳嗽、支气管扩张症，反复感冒，过敏性鼻炎，各种肺炎，咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘、急性支气管炎、慢性支气管炎，不明原因慢性咳嗽，慢阻肺（肺气肿），肺心病，肺间质纤维化等肺系疾病。

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