近年来，空气中的有害物质和可吸入颗粒物越来越多。随着汽车尾气排放量和工厂废弃物排放量的增加，空气污染日趋严重。人类长期处于这种污染环境中，不仅对肺部造成严重损害，而且对生命健康构成严重威胁。

许多人认为当肺部有问题时，他们会咳嗽。其实，有时人咳嗽的时候，肺部病变已经很严重了。那么怎样才能及时发现异常肺呢？让我们了解一下。

01肺不舒服，喉咙先知道？出现这2种情况时，要多加注意

1、喉咙肿胀疼痛

肺部病变时会引起咽痛，与感冒的症状很相似，但普通感冒引起的咽痛是由扁桃体发炎引起的，肺部病变引起的咽痛，是由于肿瘤压迫到咽喉毛细血管，导致供血不足引起的疼痛。如果此时我们仍在治疗普通感冒，我们可能会错过治疗肺部的最佳时机。

不过，当你在非感冒状态下出现咽喉炎时，你应该给予足够的重视。这可能是由呼吸道感染引起的。如果这种情况的发生频率逐渐增加，医院做详细检查，看看肺部是否有病变，这样会导致咽喉部频繁发炎。

2、频繁咳嗽

每个人都会出现咳嗽的情况，如果身体感冒，肺部会产生一些细菌。当我们的肺对抗细菌时，它们会不断咳嗽。我们可以吃药来解决这个问题。但如果无故咳嗽或无故持续干咳，可能是肺部问题，医院检查。

02呵护肺部健康，做好这3件事

1、常喝百合干泡水

百合干具有很高的药用价值。具有解毒、调理脾胃、祛湿化瘀、安心安神、活血化瘀等作用。主要用于咳嗽、咯血、心悸等。对肺络病的治疗、保健和抗衰老有特殊作用。

此外，百合含有丰富的黏液和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢。如果经常吃百合，有一定的美容效果。

2、每天锻炼

很多人都知道运动可以改善身体机能，但如何改善却不清楚。其实，运动可以改善心肺功能，使身体新陈代谢保持在较高水平，从而调动各器官的功能。

而运动对肺部健康也是最有效的。这样，肺功能就会得到改善，身体就会更健康。

3、戒烟

众所周知，吸烟有害健康，但我们却无能为力。事实上，吸烟是对肺部最直接、最严重的伤害。因此，我们应该坚持不懈地戒烟。只有这样，才能改善肺部环境，呵护肺部健康。应该尽早戒烟。

温馨提示：为了我们的健康，一定要养成定期体检、多喝水、适度运动、早睡早起的好习惯，因为这样可以帮助我们促进新陈代谢，对肺部有好处。