体检报告自己看（傻瓜详尽版）

舌尖上的体检

都在玩《舌尖》体，我也跟风来一段吧！

春天已到最后的时光，正是单位组织体检的日子。早晨，小王起的特别早，穿行大半个城市，吸足了沉淀一晚的雾霾以后，他来到了体检中心。在这里，他将被抽取一些血液，被各种仪器检查。然后，作为回报，他将获得一份特殊的早餐：稀饭馒头牛奶，再加上盐分极高的咸菜，这是给予空腹奔忙一早的人们的最好馈赠。医生们相信，只有这样，他们才不至于昏倒在离开的路上。

这一篇，我们来说说怎么用好体检报告。

先转一段网文：在合法人体器官市场，眼角膜是美元一只，心脏价值美元，肝脏价格为美元。肾，中国美元，美国美元。

假如你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了。

现在的人，买个钢铁做的车，每天擦，每周打蜡。每公里去保养，细心呵护，关怀备至。稍有损伤，心痛无比。

可对自已的身体这辆血肉做成的、最豪华的、最应该保养的“车”，却从不清洗、也不打腊，只知道加满油、踩足油门、疯开，加油还只加90号（因为不知道吃的是什么油、什么肉），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水源污染，食品的污染），风雨无阻的出车。一开就是几年、几十年，从不保养、从不维护。

为什么要体检？体检是对于身体最基本的维护。就威胁现代人健康的主要几个风险因素而言，大多数恶性肿瘤的从早期进入中晚期都需要一年以上的时间，糖尿病、高血压的形成要超过2年。多数体检的时间间隔为一年，就是要让我们趁疾病在身体内还立足未稳，及时把它消灭在萌芽状态，赢得宝贵的治疗时间。所以，千万不要轻易放弃每年一度的体检，倾听一下来自身体的声音吧。有些错过，可能是你承担不起的。

事实上我的建议是，对于已经显现健康问题的人们，某些检查项目的频度还要进一步提高，实行定期复查。

体检前三天不要大鱼大肉，不要喝酒，要不然血脂、尿酸指标高了还不知道怎么回事，不过也不需要斋戒三日，正常饮食，反映真实情况。

体检前一天休息好，不要剧烈体育运动，避免肌酐等指标异常。

空腹的意思是，前一天晚上8点以后不能进食，10点以后不能喝水，早上不要太晚到，争取8点以前抽血。因为禁食超过12小时，人体内的脂肪反而被动员起来，造成血脂指标不准确。

早上口渴能喝水吗？尽量不要，但是一小口润润嗓子是可以的，不要有咽下去。抽完血、留完尿以后，在需要憋尿的B超项目前，可以随意喝水了。

患有长期慢性病，比如高血压、糖尿病、慢性肝炎，不必因为体检停药。但是吃药又需要喝水怎么办？查完B超项目再吃药吧。

体检这天不要化妆了吧，照X片带金属饰物也不方便。

不要因为怕麻烦或尴尬而漏项，既然来了，有一项就查一项，常有怕麻烦不查B超，怕尴尬不查大便，或怕难受不查钡餐的，来都来了，漏掉重要提示怎么办？除非有专业医生意见，尽量都查吧。

留取“中段尿”啥意思？就是要掐头去尾，你懂的，是有点难度。否则有可能带出泌尿系统的表皮细胞，形成误诊，还得复查。

千万注意！半年内计划要宝宝的男士或女士，已经有宝宝的女士，不要参与与X光有关的任何项目，包括胸透、胸片、CT。

一次稍微复杂的体检就会产生近两百个数据，归纳起来主要有7个方面，基本可以涵盖身体的各个方面。在介绍这些指标时，会同时列出其重要指数，以五星为最高。

一、心脑血管

（一）血压

血压很容易测量，但却是心脑血管循环健康水平的一个关键指标。我们都知道，收缩压（高压）应低于，舒张压（低压）应低于90，但这并不够。和血糖指标一样，不要过了线再去