一日之计则在于晨！

美好的早晨代表了希望和新的开始，经过一整夜的睡眠、休息调整之后，在早上起床时应该是神清气爽的。若身体内已经有疾病潜伏，那晨起就可能会出现各种异常信号！

1、水肿

晨起突然出现的水肿，往往和多个因素有关系，如头天晚上喝了大量的水、存在熬夜、睡眠不足、睡眠姿势不当、肢体压迫等问题，都可造成水肿症状出现。

但这种水肿往往不会持续过长时间，经过适当活动、调整之后，就会逐渐缓解和消失。

如果近期经常有晨起眼睑浮肿、双下肢浮肿等表现，即便是起床活动后，短时间内也无法缓解，就可能与甲状腺功能减退、肾脏疾病、心脏问题等有关。

2、晨僵

早晨起床后，不少朋友会出现“晨僵”的现象，即关节活动困难，需要慢慢活动或者保暖后，才能缓解。晨僵现象超过30分钟要警惕！

手指关节僵硬（一般持续1小时以上），警惕类风湿关节炎

膝关节僵硬，警惕骨关节炎、类风湿关节炎等

腰背部僵硬，警惕腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等

此外，红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫疾病，也可出现“晨僵”。

3、头晕

经过一夜的睡眠，早晨起床后应该是头脑清醒、神清气爽的。

但如果在起床之后感觉头晕、头脑不清醒，排除饮酒、熬夜、感冒的情况，可能与颈椎骨质增生、高血压、高血脂等疾病有关，这类疾病都可影响大脑供血，导致大脑供血不足出现。

另外，如果在晨起后突然一阵眩晕，甚至是摔倒在地，在短短几十秒内又缓解和消失，这还可能是脑梗发作的信号。

4、牙龈出血

如果不是你刷牙时，牙刷太硬导致的牙龈出血。就是疾病的表现了，主要分2个方面：

局部因素引起的牙龈出血：可能是牙周病，这是由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血。

但是，若在口腔健康的情况下，近期却突然有牙龈出血、流鼻血等症状表现，很可能就是凝血障碍到来的信号，比如血液疾病、肝脏严重损伤等。

如果是本就有慢性肝病的患者，突然出现体表出血，往往是肝脏疾病严重的信号。