大多数银屑病患者都知道：平时要注意皮肤护理，保持皮肤清洁。对于银屑病人群，卫生清洁比普通人要规范细致得多。银屑病主要症状表现就是皮肤脱落大量的鳞屑。面对‘铺天盖地’的掉屑，银屑病患者如何做好皮肤清洁呢？一起看下文解说。一、衣物、被褥要经常换洗，以免出现感染，使银屑病的症状加重，影响治治疗效果。二、适当增加洗澡次数，有利于病情的好转，以淋浴为宜。在洗澡的时候要注意水温合适，以免刺激到皮损部位。三、洗浴时间也要安排合理；天气冷的季节，在条件允许的情况下适宜每天洗一次，时间大概控制在20-35分钟之间，要根据不同情况而定。不要使用碱性过大的肥皂、沐浴露等，以免刺激皮损，加重症状。四、头皮比较脆弱容易抓破，一旦抓破就很容易造成感染；所以头部清洁很重要。五、患者可以不要留长指甲，指甲容易积存脏东西，我们的手触碰到皮肤，就有可能因为指甲里的东西污染皮肤。要常修剪，清洁指甲；瘙痒性皮肤要防止因抓挠引起继发感染伤害。现今社会，人们的生活在忙碌和压力中度过，处于亚健康是大多数人的状态。想要皮肤健康，良好的生活习惯和乐观的心态是非常重要的，尤其对于银屑病患者来说，切记不可熬夜和给自己太大的压力，论春夏秋冬，皮肤清洁都非常重要。

暑期来临，冬病夏治很重要

临近暑期，很多患者家长都会利用此时间段进行规范化治疗，以免耽误孩子的学习，另外经过对于疾病的了解，很多患者和家属对于“冬病夏治”的疗效得以肯定，在夏季及时治疗，更能遏制银屑病在秋冬季节的复发。所以，不论是中老年银屑病患者，还是青少年儿童银屑病患者，除了皮肤科学护理和皮损清洁之外，抓紧治疗也是很重要的。在治疗过程中还要特别注意一下几点：注意稳定情绪，保持良可以的心态不良的负面情绪可导致身体内分泌失调、免疫系统紊乱，进而对青少年银屑病患者的病情产生不良的影响，甚至加重青少年银屑病患者的病情，建议患者在治疗银屑病的期间，注意保持积极乐观的心态，远离负面情绪的干扰。注意生活规律，规划一日三餐银屑病患者要注意生活规律，劳逸结合，不要过度的疲劳，按时的作息，保持充足的休息时间。在饮食方面要注意合理的安排饮食，确保营养均衡，避免偏食、挑食等不良的习惯，对银屑病治疗不利。另外要注意在银屑病治疗期间，尽量的少吃或者不吃辛辣刺激的食物以及海鲜发物。注意纠正恶习，拥有良可以的习惯银屑病这种疾病的发生发展，跟青少年日常的生活习惯有很大的关系。不仅如此，生活习惯还容易影响银屑病治疗的效果，因此青少年银屑病患者，应多了解一些关于银屑病的常识知识，纠正自身存在的一些不良习惯，保持健康的生活方式，更可以的辅助银屑病的治可以治疗。总之，银屑病患者朋友一定要好好利用夏季这个银屑病天然缓解期。虽然大部分银屑病患者在夏季皮损表现较轻，但是也要坚持防治，重点护理皮肤，以备在冬季来临时，减少加重的可能性。

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审核医师：邱兴

文章编辑：皮肤病信息科

邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。

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