梅雨季节，空气中总是带着潮湿，闷呼呼、粘乎乎，让人感觉十分不舒服。在这样潮湿的环境下，衣服、家具、食物等就很容易受潮发霉。

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这不，湖南42岁的刘先生，将小车在家停放两个月再开车外出后却被送进了ICU，究竟是什么原因？

因为近来雨水不断外出不便，家中的车停放了近两个月没有动，车内都长出了霉斑。

好不容易趁着天气放晴，刘先生便开车回了一趟乡下老家。没想到2天后，刘先生出现肌肉疼痛、头痛等症状，还发起了高烧、呼吸困难。

医院被诊断为军团菌肺炎继发急性多器官功能衰竭，被送进ICU。

医生介绍：军团菌肺炎很容易发展为重症，这种病原菌容易在温水及潮热地方蔓延，使用了长期未用的空调或接触可能被污染的水源后，出现肺部感染症状时，要及时就诊。

无独有偶，类似的新闻不久前也有报道：

长沙的谢先生吹了几天空调后竟高烧40.2°，后被确诊为军团菌肺炎。

原来谢先生家的空调很久没有清洗，空调系统里早已滋生了军团菌，待谢先生直打开空调，就不幸中招感染了。

看来潮湿的雨季真的“很伤人”。

如何预防军团菌感染？医生提醒↓↓↓

★应尽量少吹空调，长期不用的空调一定要清洗后再使用；

★久置不用的热水器、淋浴器应将余水排放干净，避免内部积水滋生军团菌；

★此外，平时应加强体育锻炼，提高免疫力。

同样是进入黄梅天的上海，最近也是大雨小雨下个不停，衣服长毛、地毯发霉、墙壁渗水、细菌滋生，各种烦恼纷纷登门拜访。

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在这个时节，有哪些易发病，有哪些食物适合吃，如何防霉除潮呢？

学会这些反击技能，让你的生活更卫生、更舒适、更愉悦，梅雨季节也能从容面对！

空气过于潮湿，一些细菌和病菌会加快繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。

霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。

梅雨季节的气压、气温、空气湿度等较大，人长时间在潮湿环境中，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。

梅雨季节潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。

温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休眠”状态的霉菌会“死灰复燃”，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。

脚癣如不及时治疗，还会向身体其它部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。

长期待在潮湿的环境里，不采取防潮措施，对人体的健康会有很大的影响，轻者会感到特别不舒服、头痛、发烧，重者容易引起风湿性疾病，如风湿病、关节炎等疾病。还将使已经患有风湿疾病的人病情加重。

具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，

多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，

不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

有健脾益肾、渗湿止痢的功效，

适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

具有调中开胃、降浊利尿等功效，

适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

具有健脾和中，消暑化湿等功效，

适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

小小茶叶加几片生姜去皮水煎，

有发汗解表、温肺止咳的功效，

有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。

可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤的天然保养品。

此外，我们还需要少进食“湿热”的食物。比如油条、炸鸡翅等油炸食品，还有烧鸡烧鸭等烧烤类食品。

1、食物防霉

梅雨季节食物易发馊或霉变，每天每顿饭不要做太多，尽量吃新鲜的，不宜吃过夜的食物，冷藏过的食物要在食用前彻底加热。

此外，冰箱前存放食品不宜过满，生熟食品放置应严格分开，特别需要注意的是，不要贪吃水果，吃不完的也不能在冰箱里放太久。

2、衣物防霉

衣柜里可以放一些防霉防蛀剂，最好吊挂于衣物上方约10厘米处。

另外，不能将樟脑制品直接放入衣物口袋或直接接触衣物，以免对衣服面料造成损伤或导致衣物泛黄。

除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。

3、家电防霉

尽量将大的家电摆放在通风的位置，此外，潮湿时，让家电处于待机状态也是正确的做法，因为在待机过程中，机器内部的变压器等处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机体内的潮气。

4、家具防霉

实木家具上如果出现水珠，可用干布蘸取专用的家具清洁剂进行擦拭，清洁剂可以在家具表面形成一层保护膜，在一定程度上阻止水汽渗入家具内部。

而皮质家具，最好在除尘后，在其表面抹上保养专用的保护油，这样不仅可以软化皮质，也可以防潮防霉。

对于布艺沙发和地毯，一定要定时清除其表面的灰尘，必要时要用吹风机吹一下，有助于驱散潮气。一放晴，就要抓紧时机将潮湿的家饰放到太阳下晒一晒。

5、药物防霉

药品一旦受潮，药效和质量就会大打折扣，还会变质。为了避免药物受潮储存药品时可以先用保鲜袋或者密封袋装好，或者放进加盖的玻璃瓶或塑料盒里。

6、木地板防潮防霉

受潮后的木地板容易出现起拱、反翘的现象，非常不雅观。如果正在装修，木地板施工先作防潮、防虫处理，先洒防虫粉，再铺防潮纸。

1、多晒太阳

晒太阳是最好的防潮防霉的方法，然而梅雨季季里是很少见到太阳的，因此一旦出太阳了，就要记得把东西，特别是棉被拿出去暴晒。

2、购买防潮防霉物品

去超市可以购买到防潮盒，除湿剂，樟脑丸这些都是对于潮湿霉变去除有立竿见影效果的。

使用一段时间后记得要把这些防潮物品拿出去晒晒，再继续使用，能够有效延缓这些产品的寿命。

3、空调防潮

空调一般都有除湿功能。所以家里实在很潮湿的时候可以把空调打开，一段时间后湿气就没有了，实际上空调的制冷功能也是可以除湿的，制冷远离就是抽干热风，因此在启动时候也能带走一部分湿气。

4、专业设备抽湿

买专业的抽湿机，虽然价格昂贵，但是除湿的效果也是杠杠的，大家可以选择那些定位为迷你家用的产品，24小时运行，直到度过整个梅雨季节。

5、巧妙通风

通风是很好的防潮措施。然而很多人通风后家里变得更加潮湿。外面的湿度反而进入空气里面来了，要挑选外面湿度小于里面的时候通风，一般是午后，午后湿度小，通风效果好。

6、报纸防潮防霉

很多人喜欢在床下放东西的时候，用报纸做铺垫。其实报纸的确是有防潮防霉的作用的，报纸里面的油墨因为有特殊的气味，还可以防虫。

7、生石吸附

生石灰超强吸水的能力，一袋生石灰可以保证家里数日都很干燥。如果家里实在潮的很厉害，建议买个几公斤生石灰放在家里角落或者床下，很快家里就干燥了。

8、适时关窗

适时关窗，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外的湿气任何潜入的机会。

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防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。

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