中药药浴，古已有之。《黄帝内经》中有“其受外邪者，渍形以为汗”的记载。《礼记》中讲“头有疮则沐，身有疡则浴”。

可以说，药浴的历史源远流长，奠基于秦代，发展于汉唐，充实于宋明，成熟于清代。

在现代，成为中国第40个入选《非遗公约》名录的遗产项目。

藏医药浴疗法是将全身或部分身体浸泡于中药煮熬的水汁中，然后达到治病目的的一种疗法。家人们用藏秘二十八泡泡澡缓解病症，也是利用了此药浴原理。

皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭的保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄等多种功能。药浴疗法就是利用皮肤这一生理特性，起到治疗疾病的目的，其机理不外乎局部作用和整体作用两个方面。

局部作用是通过药物直接作用于肌表，以及肌肉、关节，改善皮肤、肌肉、关节的代谢，缓解其功能，直接针对病位、病因发挥作用；整体效果是通过药物透皮吸收进入血液，通过调整全身阴阳气血，调整脏腑功能。

药浴疗法通过药物作用，水的温热效应以及磁疗效应，能够到达调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿散结、通络止痛、养容生肌、美容保健等作用。

不但可以缓解硬皮病、牛皮癣、湿疹、多发性肌炎、风湿性关节炎等风湿顽症，而且对失眠、便秘、骨折等疾病有作用，为患此类顽疾的患者带来福音。

1、清洁身体及消除疲劳，更能缓解痔疮、便秘等症。

2、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路；

3、祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素；

4、祛死血、生活血、活血化淤；

5、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳；

6、活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量；

7、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、抗衰老。

●饭后一小时方可入浴。

●空腹不能泡、太饱不能泡、喝酒不能泡。

●浸泡药浴前、中、后应适当补充水份。

●起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。

●泡澡时间，普通养生以身体微微出汗即可，最多不超过30分钟。

●一般，热水药浴37℃~40℃温度即可，可适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等。

●身体虚弱者在浸泡过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，随着泡浴对体质的调整会逐渐消失。

●具有严重过敏史的家人慎用。

●每次放3—5片藏秘二十八泡即可。

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