吸烟者，必伤肺，吸烟是导致肺癌的直接诱因之一。其中烟草在进行燃烧的过程中，会产生至少多种致癌物质，进入到肺部后，无疑会导致肺毒积深，加重肺病的发生率。

《黄帝内经》中记载到“肺者，相傅之官，治节出焉”，从这句话中，我们就可以明确的知道，我们的肺部就好比是个皇帝，掌控着身心健康重担。

肺是非常娇弱的器官，不良的恶习从而导致肺部亏虚，百病横生，想要肺部健康值的话，最好的方式就是进行护肺润肺的措施，不妨与小编一起去了解一下吧！

中医：“肺朝百脉”意思是说全身的血液循环直接或间接的都会经过肺部循环过滤，然后再敷布全身。

“肺者，相傅之官，治节出焉”，意思说肺好比朝中宰相，协调百官，大事小事都要管。所以说各脏腑盛衰，都与肺相关联。

通过上面的两句话我们可以了解到肺在人体中具有重要的地位。但中医认为肺比较娇嫩容不得半点异物，而且即怕寒又怕热，可称之为“娇脏”。如果平日不注重清肺、润肺，肺就易受邪侵，出现不适，甚至牵连其它脏腑，招惹疾患。

意指有害气体。

如，香烟的毒气，污染的大气、厨房油烟气等。

肺，主一身之气，是气体交换场所，吸入气体质量的好坏，直接影响肺脏。

因此，一些不良有害气体，都会损害肺部功能，甚至诱发各类肺部疾病。

肺，喜润恶燥，燥邪最易伤肺。

一旦燥邪伤肺，伤及元气，则秋季来临时，易诱发各类肺部疾病。

因此，日常生活中，要注意润肺，对抗燥邪的侵害。

肺，喜温怕寒，在寒气到来时，往往第一个沦陷。

寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。

肺部好不好，看肤色就知道，中医认为，肺管理全身的皮肤。

一般情况下，我们的肤色表现为白暂润泽，且略带黄质感；反之的话，一旦肺部毒素过重，就会导致肺功能损伤，导致堵塞，由于体内的毒素和垃圾得不到及时的排出，从而就会沉积在皮肤上，出现了暗晦症状，一经发现的话，就需要做好护肺的准备措施了。

对于老烟民来说，大多数都会出现便秘的情况，并且恶臭难忍，散发出一股难闻的烟味。我们的肺与大肠乃一套系统，直接是相互相成的。

一旦肺部的毒素积累过重的话，就会导致大便干结、排便异常，得不到及时的调理的话，进入到恶性循环之中，会诱发大肠癌或肺癌的发病率。

长期的吸烟，会诱发咳嗽，且在白天的时候咳嗽的情况，会越发的严重性。而到了晚上的时候，因夜间是肺脏的自我修复时间，一旦夜间咳嗽加剧的话，可能是长期的吸烟，导致肺毒积深所引起，此时，你就该好好的做好清肺的工作了。

肺俞穴，位于人的背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的部位，乃背部奇穴，日常按揉或叩击肺俞穴，从而可以将肺部的毒素和垃圾进行有效的排出，起到温中理气、排毒护肺、清肺散热的作用，对于肺部不适所引起的咳嗽加剧、吐血、支气管炎等起到很好的调理工作。

鱼际穴被称之为是保命穴，进入到天气干燥的秋季，养肺对健康大有益处。想要强肺，防止肺病的话，就需要通过按揉鱼际穴。

位于手拇指本节凹陷处，按揉刺激鱼际穴，从而可以将肺经体表的经水导入到体内，将肺部毒素有效的排出，起到很好的强肺润肺作用。

想要知道自己的肺部是否健康的话，就可以进行测试，更能准确无误的窥视出来。

当我们在进行憋气或者是水中憋气，一旦时间超过30秒的话，说明你的肺活量还可以；反之的话，那没有到30秒就失败的话，可能是肺部毒素积累过重，从而导致肺部亏虚，肺活量不足，需要做好及时的清理工作为最佳。

医馆简介

御生方中医馆源起于陕西铜川“药王”故里，至今已有二十多年的历史，铜川，原名“同官”因与“潼关”同音，治所又设在铜川水之川，故更名铜川。底蕴深厚，名胜古迹众多，是“药王”孙思邈、书法家柳公权、北宋山水画家范宽等历史名人故里。且人文荟萃，有着南北名医综称，其精湛的医术誉满四海，超群绝伦！

御生方传承中医国粹，弘扬：“玖恩济世、仁德待人”的精神，历经三个阶段积淀，医院和传统中医馆结合的理念。御生方中医馆是一家结合《千金秘方》古法为理论，以“治”“调”“养”为主并提供线上免费网诊及线下诊断的中医理疗机构。且经过多年的研究与临床实践总结，现特推出中医养生、中医内科、中医男科、中医妇科、中医肿瘤等多种特色项目。另与喜马拉雅推出《话中医调慢病》中医讲堂，传播中医知识，复兴中医文化。

名医简介

刘鹏主任

早年毕业于重庆医科大学！

师从重庆市名老中医李正全教授，博士生导师李荣亨副教授！

陕西童九龄医疗管理有限公司首席主任医师！

擅长治疗：脾胃疾病、肝胆疾病、心脑血管疾病、男性泌尿疾病、妇科等其他疑难杂症

党炳林教授

中华中医药学会慢病防控研究中心首席专家

西部植物化学国家工程研究中心心脑血管病研究所所长

陕西中医学院教授

获国家级科研成果奖两项、省级科研成果奖三项

擅长治疗：长期致力于中医药治疗高血压、心脑血管病及脾胃病等的研究及中医养生保健的推广，有丰富的临床工作经验。

马玉伯主任

毕业于武汉中医药大学从事皮肤科临床近30年

著名皮肤专家

擅长治疗：痤疮、黄褐斑、白癜风、脱发、扁平疣、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等常见皮肤病及少见疑难皮肤病。

饶楚辉副主任

成都中医药大学毕业

师从著名中医药学专家张廷模教授！

擅长治疗：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、胰腺炎、慢性腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化、脂肪肝、泌尿、肾脏等多种内科疑难病。