年度总结：，我的节奏年

8+工作室侯志强

年，举世维艰。怎样化危为机，是我们一直思考的问题。如今已到年末，照例有一个年度小结。受沈祖芸老师“教育七灯”的启发，我也来个“精进六灯”，分别从健康、家庭、理财、学习、写作、工作这六个方面进行梳理：

一、健康之灯

因为疫情，今年戴口罩的时间特别长，完美规避了季节性感冒；再加上有意识地给自己建了病历，稍有苗头就及时启动病史中的最佳治疗方案，年反而是生病最少的一年。优秀经验，值得保持发扬。

但也因为疫情的关系，更因为太（懒）忙，户外运动做得不够，明显感到精力不足，长期处于亚健康状态。

防护干预生病少，锻炼不足亚健康。综合评估，年的“健康”之灯为黄色，需要引起警觉。

二、家庭之灯

这一年，疫情迫使我们隔离在家，却无形中给我们创造了陪伴家人的机会。年初父亲病逝，更让我对家人倍感珍惜。

年初隔离期间，工作之余，和王小丫一起跟着抖音学做菜、一起带娃，竟然摸索出一整套定制化带娃方案，一年来微调完善，收获颇丰。

小猴子体弱，下半年开始每天傍晚带着他在校园里踢球，小猴子体格渐好，性格渐强；却一不小心过了量，膝盖产生稍许积液，天也冷了，就顺势停了。

父亲生前卧床近二十年，母亲实在不易，年末时接来济源同住。老人享清福是做儿女的最大心愿，怎么舒服怎么来。月体检时老人又遭遇一场虚惊，更让我坚定了最初的想法。

唯一揪心的是小猴子的身体，一年来感冒咳嗽不断，简直成了药罐子。现在更是被诊断出了肺炎、支气管炎和鼻窦炎，被留在河南中医院住院治疗，相信朋友们隔着屏幕都能闻到这篇总结溢出来的中药味。我一直怀疑是某方面的生活方式有问题，但就是找不出来，非常苦恼。如今查出病源是各种螨虫过敏，反而心安。消除症状，逐步脱敏即可。

携幼扶老融融乐，娇儿体弱惴惴忧。

综合评估，年的“家庭”之灯为橙色，需要高度