寒风凛冽

注意（duoshou）保暖

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这几天的天气真是要冷死人的节奏啊，相信大部分的小伙伴也跟小十一样，出现手脚冰凉的情况了吧。这究竟是种病？还是对单身狗的专属伤害呢？（心痛捂心jpg.)来跟小十看看吧。

手脚冰凉，既不是因为瘦，也不是因为不运动，更不是因为翅膀断了，它是人体在天气变凉时的一种自我保护机制。

正常情况下，皮肤处于一种很舒服的温度，当我们握手、拥抱的时候，都感觉很好。

但当天气变凉、身体感到冷的时候，为了保护体内更重要的脏器不被冻着，皮肤里一种叫「冷受体细胞」的家伙会关闭毛细血管，让血液流向心脏、肺部等重要器官，保证它们在寒冷的环境中依然温暖，这样一来流向手脚等的血就大大减少，所以人们会感到手脚冰凉，甚至是冻伤。

这就叫丢卒保车。

好在手凉一点儿没关系，别让心凉了不是？

所以，手脚冰凉捂一捂就好，不是病，不用担心，更没必要去治疗。

传说中的紧紧抱住

不过，如果已经「冷到发紫」，就不是捂一捂能解决的了。

并非所有的手脚冰凉都是正常的。

1.雷诺氏病

如果冷到手指或脚趾的颜色先后变白、变紫、变红，并感觉痒痒的、还有点儿疼，就要考虑雷诺氏病了，这是手脚处的血管对寒冷反应过度的表现。

这种情况多见于15～30岁之间的妹子，且她们住的地方本身也比较冷，有遗传倾向。

如果真的病了，现在也有专门治疗雷诺氏病的药，去医院找医生就好。

2.甲减

甲状腺功能减退导致的新陈代谢低下，也有可能导致手脚冰凉。

3.其他

如果身体缺乏铁和维生素B12，患有糖尿病、红斑狼疮、硬皮病等，也会手脚冰凉。

所以，如果你经常感到手脚冰凉，甚至「冷到煞白」「冷到发紫」，医院检查一下，排除生病的可能。

珍爱生命，人人有责。

心哇凉

一样的冬天，一样的北风凛冽，女生的手脚可能会更冷一些，这是因为女性对温度的变化更为敏感。

研究告诉我们，女性的体表温度会比男性低一些，但女性的体核温度（心、脑、肺、腹内脏器的温度）比男性高一些，加上女性血压普遍偏低，所以女生的手脚一般会更冷。

如果有女朋友的话，记得多抱抱她吧。

如果只是单纯的手脚冰凉，其实，自己能做的也不少。

现在又到了小十的科普时间啦~

怎么样，小伙伴们get到了吗？以后，妈妈再也不用担心我手脚冰凉啦。

内容｜生命时报（ID：LT）

图片

图库、花瓣网

排版｜刘思雯

文编｜刘思雯

统筹｜杨文迪

审核｜杨文迪

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