中医讲道“肺为娇脏，外邪侵入，首先犯肺”，再加上春季气温变化不定，空气中致病因素增多，最容易被伤的就是我们的呼吸系统和肺部了。

像感冒、肺炎、气管炎，还有一些传染病比如肺结核等等，都是容易在春季高发的。肺部一旦出现问题，会呼吸困难、胸闷气短，甚至影响人的寿命。

面对这么多的肺部疾病问题，那健康的生活习惯和定期体检就显得尤为重要了。

今天跟大家介绍几种常见的肺部疾病及诊断方法，附带春季养肺的良方，满满的干货哦。

肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。排菌者为重要的传染源。人体感染结核菌后，呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。

我们可根据病因、临床表现、影像学检查等做出诊断。

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第二种常见肺部疾病是肺炎

我们日常生活中较多见的是由大肠杆菌、流感杆菌等细菌感染的肺炎；此外，还常表现多种病原体所致的混合感染的肺炎，如细菌、病毒、真菌等；而老年人由于机体抵抗力降低，口咽部常存有真菌、厌氧菌等，也可引起肺炎。

我们可依据病史及临床表现、体征，结合血常规检查及胸部影像学检查，更有助于诊断肺炎。

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第三种常见肺部疾病是慢阻肺

慢阻肺，全称是慢性阻塞性肺疾病。它是呼吸系统常见慢性疾病，随着肺功能逐渐减退，导致呼吸困难等症状，严重时则影响劳动力和生活质量。而“肺气肿”是慢阻肺的晚期症状，要想明确诊断慢阻肺，则需要进行肺功能检查。

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最后一种肺部疾病：肺癌

吸烟是肺癌发生的首要危险因素。研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍。此外，吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响，导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。

肺癌可根据临床症状、体征、影像学检查和组织病理学检查做出诊断。要记得，肺癌的早期诊断具有重要意义，只有在病变早期得到诊断和治疗，才能获得较好的疗效。

以上几种常见肺部疾病虽然很让人恐惧，但是M小姐要说的是，养肺就是养气，肺养好了，很多病症是可以改善的。

而人们熟知的春季养肺法，很多都是食疗，起效慢且效果较弱。如果能够学习4个养肺方法，或能在春季养肺润肺，锻炼肺部。

按摩肺经，养肺健肺

人体分布着非常多的穴位，都对应着身体内的一些器官，而按摩这些穴位也能让人体内的器官得到锻炼。比如肺经在人们的手臂内侧，从肩膀下方开始向手臂延伸，一直到大拇指都属于肺经。

人们在春季养肺可以在每天早晨起床后适当的按摩肺经，从肩窝的少府穴开始到大拇指的少商穴，就能够起到养肺健肺的效果。

多看喜剧，开怀大笑

人们的情绪也和肺部有着较大的联系，在人们长时间犯困、抑郁或者生气，对肺部是不利的。如果在春季多看喜剧，经常笑，也能锻炼肺部，健肺养肺。

开怀大笑的动作能够让肺活量增大，调节人体内的气体交换，还能让胸肌得到生长，从而缓解胸闷不适。

经常在早晨起床后开怀大笑，能够让更多的新鲜空气进入肺部，并且促进人体内的废气排出，也能带出一部分的肺部杂质，从而调节肺部环境，肺部更健康。

深呼吸，增强肺功能

不管是健康人群还是肺病患者，深呼吸都是比较简单的养肺方法。对于存在肺病的患者而言，春季温度多变，空气干燥且粉尘较多，更容易刺激疾病反复发作，而这时深呼吸能够帮助清肺，增强肺功能。

建议每天早晚都在空旷，空气清新的场所进行深呼吸，通过腹式呼吸法增强肺功能，增加肺活量，用腹部带动呼吸。早晚各锻炼一次，肺部更受益。

适度咳嗽，清理肺部

咳嗽在一些情况下是疾病的暗示，但春季空气中的粉尘较多，适当的咳嗽反复能够促进清肺。咳嗽能够刺激人体内的粉尘杂质，避免被痰液吸附，从而更早排出体外，也能减少肺部、呼吸道内的杂质堆积，减少肺部损伤，预防春季高发的呼吸道疾病和支气管疾病等问题。

春季在带来盎然的生机之时，也会让人们的健康处于一定的危险之中，而在春季养肺是比较重要的，能够学会这4个养肺方法，也能让肺部处于健康的环境中，减少在春季诱发肺部疾病，对健康产生不好的影响。春季肺病高发，而如何养肺也有讲究，4个简单的养肺方法你学会了吗？

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