人体是一个有机的整体，皮肤既能保护机体，又可以反应人体内在健康变化的状况，所以把皮肤比做人体健康的镜子，一点也不错。

接下来就来为大家普及一下吧！

我们身体的各部分都是以五脏为中心的，气血和津液都是连接它们的有机体，所以皮肤的好坏、气血的盛衰和我们身体的五脏功能状况息息相关。

内脏好皮肤才好：如果我们的肌肤气色不好或者是出了其他问题，再好的护肤品和化妆品也是没用的，其实很多问题，我们需要从根本上来解决，如果我们的皮肤出现问题了，那么就说明是我们的内脏出问题了。

皮肤与内脏的关系：

一、皮肤与脾

1、脾主运化，主肌肉

脾为后天之本，是因为机体五脏六腑，四肢百骸等组织器官的营养都来源于脾。脾是靠消化饮食和运输营养物质的功能（即脾主运化）来完成的。皮肤（包括肤、革、分肉、肌等）各部分无不依赖脾运化的营养来保证其正常生理功能。

脾气健运，气血充足，营养丰富，肌肤得养则韧肌坚；反之，若脾不健运，气血化源不足，不仅导致整个机体抵抗力下隆，而且也会波及肌肤，产生一系列病症。例如硬皮病、红斑狼疮，脾气虚弱就是其主要病因病机之一。另一方面，脾主湿而恶湿，脾气健运，水湿化为津兴而正常输布，也是保证肌肤润泽的重要方面。若脾失健运，水湿停聚，外发肌肤，会产生疱疹类皮肤病，例如、天疱疮等。

2、脾主统血

脾有统摄血液运行于经脉之中的功能。脾气充盛，统摄有权，使血液不致溢出经脉之外。若脾气虚衰，失去统摄的功能，血液外溢，郁肌肤则出现瘀斑、紫斑，皮肤科常见的血小板减少性紫癜就是一例。

二、皮肤与肝

肝藏血，主疏泄

肝脏既贮藏和调节血量的功能，又有疏散宣泄的功能，二者有着密切联系。尤其在血液运行方面，肝疏泄功能保持气机的条达舒畅，从而协助心肺脾气共同促使血液畅行不致瘀滞。若情志不遂，或暴怒伤肝，肝气郁结，疏泄失调，气血悖逆，不能上荣于面，则发生黄褐斑。

三、皮肤与肾

1、肾与皮肤

在气血的荣养下，皮肤调和柔韧，润泽光滑，腠理致密，玄府宣通。卫气和津液是气血的组成部分，在维持皮肤正常生理活动中起着重要作用。而卫气和津液的生化输布，与肾息息相关。

2、肾与毛发

肾者，其华在发，为医者熟知。发为血之余，换句话说就是毛发的润养来源于血。血与精是互为资生的，精足则血旺。肾主藏精，所以发的生机则根于肾气。因此，发为肾之外候，发的生长与脱落、润泽与枯槁，均与肾的精气盛衰有关。青壮所肾精充沛，毛发光泽。老年人肾气虚衰，毛发变白而脱落。

如何给内脏排毒：

1、首先，我们要多吃一些青色的食物，根据中医五行理论来看，青色的食物可以疏肝理气，起到很好的舒缓情绪的作用，还可以多吃一些枸杞，因为枸杞能提高肝脏的耐受性，除了有排毒的功效，还能保护肝脏。

2、经常按压排毒的穴位，比如太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之间的凹陷中，用拇指按揉五分钟，感觉到轻微酸胀即可。

小结：只有我们的内脏干净了没有毛病了，那么美容护肤才更有意义，我们在生病的时候或者是内脏有毒素的时候脸色是很差劲的，但是病好了或者是排毒之后，脸色气血就会变得很好，所以说只有我们的身体照顾好了，内脏毒素排干净了，才算是真正的护肤养生。

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