我们每天都需要摄入足够多的食物，才能拥有足够多的能量活动。而每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。小编收集了几种食物，在食用时一定要慎重。可别让自己吃着爽口了，却引（推荐阅读：白癜风怎么办）发诸多身体健康的问题。

　　哪些食物吃多了会影响身体健康呢？让我们来了解一下。其中寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。因此在食用寿司时，可以适当放入这些作料用作杀菌。

　　虽然有些作料可以有效杀菌，但是任然会残留部分（推荐阅读：北京治疗牛皮癣好的医院）细菌危害健康。有关专家建议：鱼高温下烹调几分钟，可杀死鱼中的寄生虫。但是，那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。食品药品管理局推荐（推荐：没有丝毫犹豫），在零下几十度的温度下冷冻鱼一段时间可杀死寄生虫。为了保持身体健康，这些小知识可别忘记了哦。白癜风患者也是一样，想控制好病情，日常细节还需多注意。

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