夏去秋来，天气渐渐转凉，迎接我们的将是金色的秋天，然，有人欢喜有人忧……正所谓“一场秋雨一场凉”，这对于风湿免疫病（尤其是患有雷诺综合征、硬皮病）的患者们来说，简直又是一场新一轮的折磨……

　　思及此，风湿免疫科医生在此提醒广大病友们：预防雷诺，注意保暖，护好手足，远离硬皮病！！

　　诚然，秋天就是一个“雷诺氏现象”频发的季节，别看它表面无害，但折磨起人来也是毫不含糊。它是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指（足趾）苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。

　　病初，症状往往只累及一个或少数指端，以后逐渐扩展到更多的手指或足趾；多有寒冷或情绪激动激发，是由于指（趾）末端血管的痉挛和缺血引起；若经常发生或导致局部的营养改变，如指（趾）尖皮肤的点状坏死、萎缩、瘢痕形成，指甲可因溃疡而出现凹陷性瘢痕，严重者可出现指（趾）末端指腹变平、坏疽，末节指骨可因缺血而坏死、被吸收、溶解，出现变短或截指现象。

　　除此之外，雷诺综合征的患者常常可伴发其他免疫性疾病，如：系统性红斑狼疮、全身性硬皮病、皮肌炎或多发性皮肌炎、类风湿关节炎等。本病大多发生在20~40岁，女性明显多于男性患者。起病缓慢，常在秋、冬季节发病。且大多为对称性双手手指或足趾发作。

　　既如此，雷诺综合征患者在日常中，又该注意哪些具体事项呢？如下，我们一起来get一下吧~

　　①室内温度维持在22°C以上。

　　②天冷外出时应全副武装：戴口罩、帽子、耳套、手套，着厚棉袄、厚袜子等。避免在过冷的环境中呆得太久。

　　③需在冷藏或冷冻环境取物品时，应先戴好手套。

　　首先，主要因为吸烟容易刺激血管，引起末梢血管的收缩，从而加重病情。其次，吸烟有害健康……你懂的！

　　雷诺患者应尽量避免饮用咖啡或其他刺激性食物，以免导致患者血管收缩。

……

　　雷诺患者应遵循医嘱，不乱停药、不滥用药，配合治疗，合理使用扩血管剂，并观察药物疗效及副作用。

　　最后，因考虑到很多患者病初（还没严重的症状）时，医院做检查，因此，小编在此为大家安利两个自己在家就可以做的小试验，如下：

　　①冷水试验：将手指或足趾置于4摄氏度的冷水中一分钟，可诱发上述典型症状发作者，可为雷诺综合征。

　　②握拳试验：两手握拳1分钟，在弯曲状态下放开，也可诱发上述症状者，可为雷诺综合征。

（注：此试验法仅供自查，医院详细检查）

　　综上，立秋之后，关于医生们暖暖的的关怀，你都get到了吗？如有疑问请留言哦！！感谢您的阅读~

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