关节疼痛怎么办？

很多人习惯性自己热敷。

经常听到有人说，热敷可以治疗关节疼痛，同时还对颈肩痛、产后关节痛、脑卒中后肩痛也有治疗作用，近来来甚至有人说热敷可以治疗硬皮病。

热疗真的有这么神奇吗？关节痛到底怎么办？请听小轩慢慢道来。

★热敷能缓解疼痛，但作用很有限★

热敷的确可以促进局部的血液循环，减轻关节炎疼痛。

但，也仅仅是缓解疼痛而已，没法从根本上解决问题。

1热敷不能治疗类风湿关节炎

以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为血管翳和滑膜炎。

通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。

试想一下，长出的东西，怎么可能仅仅通过热敷就让它消失？

滑膜炎，就像在一口井里丢进一块香皂，即便是通过热敷增加了排水量，香皂还在，再怎么增加局部血液循环，也去不掉水里的香皂味。

最根本的，还是接受正规的抗炎、激素和免疫抑制剂治疗。

2热敷也不能治疗骨关节炎

再来说说骨关节炎。这是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。

人体关节好比机器的齿轮，如果齿轮受力不均，时间长了，就会引起齿轮的不对称磨损。

关节软骨的问题不解决，多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，正所谓「治标不治本」。

对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良，脱出的椎间盘压迫相应神经，或骨关节局部炎症造成的。

像这类情况，在早期不严重时，热敷一下，吃点解热镇痛药（又叫消炎药），应付疼痛没什么大问题。

但大家要明白，毕竟疾病的根本没有解决，热敷带来欢喜之余，也会让大家放松警惕，掩盖病情，等实在不行再去看时，往往都比较严重了。所以，改变生活习惯、及时治疗比任何热敷都重要。

总之，想要解决好骨头和关节的问题，寻求专业医生的专业治疗才能长久获益。

最后，小轩想说几句心里话。

这些大叔大妈们纷纷躺在广场和道路上，肯定不是因为热疗真能治病，而是因为热疗能带来心理安慰。

如果真想热疗的话，回家泡个热水澡，或者去室内场馆做做运动，都比在广场上躺着要舒服得多、安全得多。

毕竟最近的气温实在太高，地面温度只会更高，躺在广场上看起来舒服，实际上很容易烫伤、晒伤，就得不偿失了。

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