有哪个女人不爱美呢！在我国古代，美女可是有不少，而如今爱美更是大多数女性所追求的目标。而商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的MM都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。让爱美的你不用在为买不起高昂的护肤品而发愁了。

　　其实在我们日常生活中吃的这些水果，有很多都可以起到没白的作（推荐阅读：北京治白癜风最好的医院）用。因为水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜！是爱美女性很不错的选择，而且水果所含热量要比主食低，在一定程度上还可以起到瘦身作用，可谓是一举多得。

　　很多MM都不知道要选择哪种水果用来美白，小编在这里要给大家介绍的一水果是：沙棘。沙棘素有维生素C之王的美称。这里需要提到的是白癜风患者需要忌食含维生素C的食物，因此沙棘还是不吃为妙。沙棘中还含有多种维生素（推荐阅读：治疗牛皮癣的药）、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果哦。是不是心动了呢？还不赶紧试试，相信你也能拥有白皙的肌肤。

　　（103261）（qh210）