眼看就要12月了

深圳的小伙伴们却还在

吃雪糕、穿短袖！

这样真的好吗……

网友感叹今年秋天的

第一杯奶茶迟到了

还有网友开始推算冬天

感觉要憋大招

深圳天气也表示

总体来看，入秋偏晚的年份，冬季确实更加冷

啥？今年要比往年更冷？小伙伴们顿时收起了嬉皮笑脸新一股弱冷空气已于26日白天渗透，27-30日持续影响，气温逐日下降，最低气温可至15℃。冷空气活动频繁，此次影响我们的是干冷空气，所以未来几天会继续天晴干燥，昼夜温差加大。根据气候学入秋标准，本轮冷空气使得深圳入秋的可能性非常大。突然有点瑟瑟发抖了……尤其是有哮喘病的朋友们~（冷空气的刺激是诱发哮喘发作的因素之一）你真的知道啥是哮喘吗？哮病是一种常见的呼吸系统疾病，为一种发作性疾病，属于痰饮病的“伏饮”证，包括西医的支气管哮喘、喘息性支气管炎、嗜酸性粒细胞增多症（或其他急性肺部过敏性疾患）引起的哮喘。哮病是以发作性喉中哮鸣有声，呼吸困难，甚则喘息不能平卧为主要表现的疾病，病位在肺、肾、脾。哮病的形成和反复发作，常是多种因素综合作用的结果，多因外感、饮食、情志、劳倦等因素，使气滞痰阻、气道挛疾，狭窄所致。哮喘病患者能吃啥？

?宜清淡易消化，少量多餐。

?哮喘发作时，可给予半流质或软食，缓解后可给予普食，多食薏米、扁豆、山药、核桃、白果等益肺健脾补肾的食物，避免过饱。

?忌食辛辣、刺激性食物及海腥鱼虾、生冷之品，戒烟酒。

同时，哮喘还分为几种不同的类型

需要区分来看

01.

寒哮型：

饮食宜温经止喘，可进食一些温热宣通的食物，如黄麻杏仁豆腐汤、茶叶煨鸡蛋、苏子粥，忌生冷、过甜、过咸食物。汤药宜温热服。

02.

热哮型：

饮食宜清热解喘、生津定喘为主，如橘皮饮、定咳定喘饮：山药25克，甘蔗汁15克，酸石榴汁10克，鸡子黄2个加水文火煮20-30分钟，隔渣温服。川贝杏仁饮等。鼓励多饮水，多食新鲜水果。汤药宜温服。

03.

肺脾气虚型：

饮食宜健脾、补益肝肾。多食补虚正气粥加甜杏仁：炙黄芪15克，党参8克，甜杏仁6克，粳米30克，将党参、甜杏仁去皮洗净，粳米淘净。

先加适量清水煎炙黄芪、党参，去渣取汁，分为两份，于每日早、晚同甜杏仁、粳米加适量水煮粥，加少量白糖调味即成。还可以进食薏米杏仁粥等。忌暴饮暴食、忌哽固、油腻食物。汤药宜温服。

04.

肺肾两虚型：

饮食宜健脾补肾，如鸡肉，杏仁，韭菜，橘子。萝卜等，还可以冬虫草吨胎盘。忌生冷油腻的食物以及酒、鱼、虾，浓茶等。汤药宜温服。

还能运动吗？进行适当散步、练气功、呼吸保健操、八段锦、简化太极拳锻炼等，运动的方式和次数，要视患者本人的身体状况而定。

↑闪电五连鞭，还是猛烈了点~

怎么照顾患者？01.发现和控制先兆症状：患者家属要严密观察患者病情发作前先兆，如患者觉得鼻部和喉部干痒，胸部发紧，或发现患者呼吸不畅、流涕、干咳、精神紧张时，应立即给予少量平喘药，以防止哮喘发作。02.做好精神护理：中医认为：“思伤脾”“忧伤肺”，恐惧或者悲观急躁等不良心理容易导致疾病诱发，应注意避免，学会控制和调整自己的情志，有利于防止七情内伤，有效避免疾病急性发作和加重。

03.

空气质量：

居室环境的空气宜新鲜，避免烟尘刺激，避免接触刺激性气体及易导致过敏的尘蜡、花粉等。

04.

适当休息：

哮喘发作时，要让患者适当休息；有哮喘患者的家庭，应备有氧气包，当发现患者有发绀或呼吸困难时，应给予吸氧。

05.

防止着凉：

要给患者安排一个舒适的半卧位或床上放一小桌，让患者伏桌而卧。如患者出汗过多，应及时擦去其汗液，并更换衣服，防止受凉。

06.

帮助患者排痰：

如患者痰多黏稠，无力咳出，应帮助患者排痰，每两小时帮助患者翻身一次，并自下而上轻拍其背部，同时鼓励患者咳嗽，促使痰液排出。

07.

饮食清淡：

患者的饮食以清淡易消化食品为主。要多吃蔬菜、水果，以利于大便通畅。

用药注意事项

01.

规范应用糖皮质激素

①吸入型糖皮质激素起效缓慢，连续规律应用3～7天以上方能起效。

②儿童长期、高剂量使用吸入型糖皮质激素，需定期监测身高，慎用。

③妊娠及哺乳期妇女、患有活动性肺结核者及肺部真菌、病毒感染者慎用吸入型糖皮质激素。

④应用吸入型糖皮质激素后立即漱口，避免真菌感染。

02.

规范应用白三烯受体阻断剂

①白三烯受体阻断剂起效慢，作用较弱，应用4周后见效，有蓄积性，仅适用于轻、中度哮喘。

②对12岁以下儿童、妊娠及哺乳妇女慎用。

③扎鲁司特抑制氨茶碱的代谢，升高茶碱血药浓度。

03.

规范应用磷酸二酯酶抑制剂

①茶碱类对心肌梗死患者禁用。

②消化性溃疡、高血压、甲亢患者、心律失常、青光眼、妊娠及哺乳妇女慎用。

04.

β受体激动剂的合理应用

①高血压、甲亢患者、老年人、妊娠及哺乳妇女慎用。

②使用时应从小剂量开始，逐渐加大剂量。

05.

异丙托溴铵的合理应用

有抗胆碱作用，可能导致眼压升高、急性尿潴留，患有闭角型青光眼、良性前列腺增生者慎用。

06.

中药汤剂一般应温热服用

冷哮宜热服。

07.哮喘发作时暂勿服药，间歇时服

哮喘发作有规律者，可在发作前1-2小时服药以缓解症状，服药后注意观察效果和反应。

要定期检查、随访哦~

?如果首次被确诊哮喘，在医生的指导下用药，如果治疗顺利，一个月后门诊复查。此后，如病情平稳，每三个月复查一次。

?如果中间有出现感冒、发热、气促加重等情况，一定要及时复诊。

?定期复查肺功能、呼出气一氧化氮测定。

?使用峰流速仪监测及评价哮喘控制水平，还可预测哮喘是否急性发作。因峰流速值的改变，早于症状的发生，有预警哮喘急性发作的作用。

高运吉主治医师广医院（福田）毕业于黑龙江省中医药大学，硕士研究生学历。从事呼吸内科临床工作10余年，曾于首都医科医院及广州呼吸疾病研究所进修学习，擅长呼吸内科常见病多发病的诊治，以及疑难杂症危重症的处理。熟练掌握呼吸机及支气管镜的操作。出诊时间：周三下午，周日上午本期指导专家

-END-

资料来源：

深圳市福田区健康教育所

广医院（福田）

运营服务：晶报

往期精彩回顾请戳

?买药享折扣、医生上门到家……福田区的老年人享福了

?病死率几乎%！这个传染病千万不可大意！

?比熬夜更伤肝的3件事，你可能每天都在做

有用你就点一下“在看”

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇