在社会不断发展的同时，竞争的压力也越来越大，接（推荐：活下去的勇气）着熬夜的人也越来越多。虽然体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理，调理好身体才能跟上现代生活的节奏，同时更好的适应这个社会。

　　下面小编就来帮大家介绍几种既调理身体又美味的汤。首先具有消痛清热功效的（推荐阅读：白癜风的治疗方法）汤，名字是生地炖鸭蛋，用料：生地、鸭蛋。制作：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖一段时间，冰糖调味，食蛋饮汁。还有一种具有补肾强骨功效的汤，名字是猪腰炖杜仲，用料：杜仲、猪腰子。制作：隔水炖上述材料一段时间。患有白癜风的朋友更应该注重饮食的调理，以便能够帮助身体更好的恢复。

　　今天除了要介绍上述两种汤的功效外，还要介绍两种具有（推荐阅读：牛皮癣有什么症状）其它功效的汤。一种是具有益气解痛功效的汤，粉葛生鱼汤，用料：粉葛洗净切成小块，生鱼去腮及内脏。制作：加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。还有一种就是具有清火降压功效的汤：夏枯草煲瘦肉，用料：夏枯草、猪瘦肉，水适量。制作：上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。看了这几种制作方法既简单又营养的汤是不是心动了啊，那就马上行动起来吧！

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