白癜风是一种较常见的皮肤顽疾，而抑郁症则是一种让人郁闷的心理疾病。现在大都市白领普遍感到工作压力大，有的还过度关注自身的事业和前程，因此也是抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症等心理疾病的多发人群。抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样，是一种常见的精神疾病。在我国，对抑郁症的预防和治疗还不够重视，对抑郁症发病前的征兆也认识不足，常常是在发生自杀行为等意外事件后才知道是抑郁症，更不知道有什么防范措施。经过了多年的研究和探索，一些临床经验丰富的专家们对抑郁症做出了如下剖析。

　　心灵没才是真的美，心理健康问题是一个不容（推荐阅读：小儿白癜风治疗用什么方法好）忽视的大事而。而且心理健康知识在我国普及率较低，人们通常认为所谓疾病，无非是心肝脾肾胃肠及血管五官等处的病变，而对精神疾病的认知度相当低。随着生活节奏的加快，不少都市人在压力下患上或轻或重的心理疾病，但由于缺乏常识，很少主动就医。周围人也因为缺少相关知识而多报以冷漠，以为是“小心眼”，“想不开”，“思想狭隘”等等。这种氛围尤其使这类人群备感无助，讳疾忌医，长期遭受病痛的折磨而无法自救，那么正处于这些心理和精神疾病折磨的人，该如何让自己解脱出来呢？

　　很多患有焦虑或抑郁症的患者们，不知道自己为什么会患上这些疾病。其实，我们的很多焦虑是为焦虑而焦虑。本来，因为工作压力大已经很焦虑，如果对这样焦虑又十分不满时，就叠加了新的焦虑。本来，因为失恋很痛苦，又天天指责（推荐阅读：牛皮癣哪里治疗最好）自己这样痛苦是没出息，结果失恋的痛苦没减轻，又为自己的软弱无能叠加了新的苦恼。使自己的自信心大幅度的降低，甚至导致意志消磨，一蹶不振，从而患上这些心理疾病。

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